Pattern dominant. Elsa exprime un désir clair de visibilité, mais dès que l'action devient concrète, son système réclame "plus de préparation". La préparation fonctionne ici comme un évitement protecteur : elle diffère l'exposition au jugement.

Marqueur de langage. « Je ne suis pas prête » revient pour la 3ᵉ séance consécutive (6 occurrences cumulées). C'est devenu un automatisme verbal qui signale le passage à l'évitement.

Croyance sous-jacente. « Si je me montre et que c'est imparfait, je perds ma légitimité. » Perception polarisée entre visible = exposée et cachée = en sécurité — l'option visible = utile n'est jamais évoquée.

Direction recommandée pour la prochaine séance. Ne pas ajouter de stratégie (elle en a déjà assez). Travailler directement la peur du jugement et dissocier préparation de protection.